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秋季养生瞄准这三个字 ——“冷”“燥”“悲”

来源: | 发布时间:2019-08-22 11:18:30 | 浏览次数:

秋季养生瞄准这三个字 ——“”“”“

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秋季关键词一:冷

  养生对策:预防心血管疾病

夏天走了,秋天来了,中午的气温很可能还有夏天的影子,但一早一晚“却道天凉好个秋,昼夜温差大,冠心病心衰等容易复发,而入秋以来,高血压心绞痛患者的门诊数量明显增加。

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  早晚气温低,血管遇冷,会收缩,甚至处于痉挛状态,站在中医角度讲,“寒则收引”。这种情况下,容易导致血压升高或心肌缺血。

  另外,“春捂秋冻”是流传在老百姓之间的养生经验之一,但事实上,这并不适合所有人,比如冠心病患者就特别怕冷,如果秋季没有及时增减衣服,容易引发心绞痛;心衰患者则特别怕肺部感染,“在秋季也要注意,别轻易感冒,容易导致肺部感染,引发心衰”。

  心血管疾病的高发人群是中老年人,小编提醒,如果入秋后出现头晕的症状,有必要到医院监测血压。如果出现胸闷、憋气等症状,则有必要到医院做一个心电图检查。

  而真正的预防永远是生活方式的改变。一方面要随时增减衣物,不要嫌麻烦,另一方面,早睡早起,保证人体阴阳平衡。

秋季关键词二:燥

  养生对策:分清体质再润“燥”

  秋天是偏燥的季节,主要表现为嘴唇干裂,鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥。大多数健康人群都可以适应这种“燥”,不会感到极度的不舒服,更不会诱发疾病。

  中医讲求四季养生,秋季讲究润燥、滋阴,但并不是所有人都适合这种养生方式,特别对于心血管病患者来说,防不防燥、润不润燥,必须看具体的“症型”。

  高血压患者易出现“肝肾阴虚”;冠心病患者易出现“气阴两虚,阴血亏虚”;心衰、心律失常易出现“阴虚,气阴不足”。这类患者“一定要防燥”。

  小编给大家介绍,莲子、木耳、百合,梨之类的滋阴食品,太子参、麦冬等滋阴的中药材,都是不错的选择。

  但对于痰湿体质的患者来说,这些食物或药物只能增加痰湿,对身体并没有益处。临床门诊中,大概有1/3 比例的心血管病患者属于痰湿体质。

  痰湿体质or阴虚体质如何判断?需不需要润燥?如何正确养生?虽然科普文章呈现爆炸式增长,但这并不是一件简单的事儿。小编提醒,养生需要个性化指导,有必要寻求专业医师的帮助。

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  秋季关键词三:悲

  养生对策:不妨试试甘麦大枣汤

  俗话说,伤春悲秋。秋季容易出现“悲“的情绪,《红楼梦》中本就多愁善感的林妹妹在秋夜更是吟出“秋花惨淡秋草黄, 耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗秋不尽, 那堪风雨助凄凉”的诗句。

  如果你或身边的人在秋天悲伤逆流成河,“不是忧伤,不是急躁易怒,而是悲伤,特别爱哭”,可以尝试一下“甘麦大枣汤”——淮小麦30——40克,甘草10克,大枣10克。

 此方出自《金匮要略》,淮小麦有“养心气”的功效,甘草可以泻心火,大枣可以补脾益气,三药共同达到养心安神、滋阴养脏的功效。处于更年期的妇女如果出现心不在焉、睡眠不佳、经常失眠、常流泪、易激动、心慌等症状,饮用甘麦大枣汤也有益处。


除此之外,还可以配合磁浮能量仪器调理

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磁浮能量仪是在德国微晶磁振技术的基础上升华,采用国际先进电路、人性化的设计、独家专利技术,通过脚底微晶磁振把正弦波磁能量传至全身,在人体细胞中产生极化热现象,人体内的正负离子、构成组织的分子会产生剧烈的震动、回转、反转、碰撞等运动,由脚底六大经络76个穴位向身体各大经络深部导入,化解瘀堵,疏通气血,加速身体的微循环系统,使身体瞬间发热,提高自身自愈能力及自主生命活力的康复养生仪器,是目前养生保健及医疗领域的热点。

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做一次磁浮能量仪等同于……

同于大自然有氧运动两小时

同于驱寒,祛湿气,升阳气两小时

同于六十分钟的淋巴排毒

同于“全身追踪清扫”保健一次

同于五脏六腑做了两小时的循环运动

同于全身细胞运动3600万次

同于气功师在体内牵引按摩两小时

同于排出体内毒素和垃圾4.1克

同于给体内生物充电能量两小时

更神奇的是:一旦体验了更疯狂爱上

 

中医认为,人体中的经络十分重要。经络是什么呢?《黄帝内经》中说,经络是“行气血、营阴阳,决生死,处百病”,将其视为人体生命的主宰。当人体生病时,人体的经络和磁场是混乱的,导致的人体细胞之间的信息传递也是混乱的,没有正确的信息导向和能量对疾病采取有效的攻击。磁浮能量仪通过六大经络向全身导入磁振热源,调整混乱的经络信息系统,从根本上重建身心的整体平衡状态,改变已经偏离的人体应激反应模式,调节人体内分泌状况,增强人体免疫力,进而通过全面改善人体气血经络共振循环状态,从根本上调理身体,达到整体提高人体健康水平的目的!

排毒、净化、促进新陈代谢的激活效应


当磁振能量导入人体后,体内温度很快上升,引起细胞共振,形成全身性的热循环与分子极化效应,血液及体液的分子结构分散变小,大分子结构中粘连的废旧及有毒物质散落,气血流通加快,将体液、血液及血管壁上附着的粘膜质、老旧废物、胆固醇、脂肪及一切有害物质予以逐渐排离,毛细血管的血流量是平时的4-5倍,血管空间加大,血流量增加,血液携带氧气、营养物质大大增加并顺利到达身体各处,抗体、细胞以及基因得到修缮,重新恢复活力;激活处于麻痹状态的排毒器官,提升自我修复系统的代谢自净功能和免疫力。


增强元气、补充生物电(磁)场的强身效应

用中医的话来讲,元气不足手脚容易冰冷,尤其是在冬季,易产生宫寒,子宫、卵巢、乳房等易生囊肿、肌瘤、肿瘤,易脱发,易产生尿急尿频,进入40岁以后,严重的会有小便失禁,易得静脉曲张、腿肿、脚肿,或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等,易出现精神恐惧、睡眠不安,凌晨腹泻等,易过早进入更年期,放任发展易酿成重大疾病。

      磁浮能量仪的热磁振能量源源不断进入人体深部发生作用,升温补阳,驱邪扶正,调理并消除那些“将病未病”的亚健康状态。人体元气如同大树的根,只要树根强壮了,根壮枝叶就茂盛,起到提高人体生存品质、延缓衰老、延长寿命效果。

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适用人群:

适用于亚健康人群,中老年人,需要减肥、美容及延年益寿的人群。

适用调理范围的亚健康:

 瘤  癌 症:配合医院治疗进入康复期的病人,可作为提高免疫力,提高有氧循环的重要健身方法,若配合吸氧、食疗、效果更佳。

心血管疾病:高血压,高血糖症,高血脂症,痛风,静脉曲张等。

亚健康症状:体虚气寒,腰酸背痛,精神萎靡,关节疼痛,减肥,美容,塑形,抗衰老及血液循环不良症等。

必尿科疾病:前列腺炎,前列腺增生等。

 科 疾 病: 宫寒、痛经,月经不调,附件炎,宫颈炎,阴道炎,子宫肌瘤,子宫内膜炎等。

免疫类疾病:感冒,鼻炎,皮肤病,肌肤老化干裂,动脉炎,心包炎,巩膜炎,淋巴结 炎,肝脾肿大,神经病变等。

 

 


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